晚睡不晚洗、高度保濕讓疲累肌重煥光澤的小絕招

責任編輯: 發布時間: 2016-01-21 瀏覽次數:

1、晚(wan)睡，不晚(wan)洗

      中醫(yi)認為肌膚保養要順(shun)應環境(jing)及身(shen)體狀態變(bian)化，因此不要等到睡覺(jue)前才清潔(jie)皮膚，盡量(liang)把潔(jie)面時間提前可以減(jian)少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔(jie)面不妨使用(yong)能(neng)同時卸(xie)妝和清潔(jie)的(de)二(er)合一潔(jie)膚乳(ru)，2分(fen)鐘搞定清潔。一(yi)些含(han)有果酸或水楊酸的潔面乳(ru)深(shen)層清潔效果顯(xian)著(zhu)。尤其是水楊酸，它(ta)是目前惟(wei)一(yi)能(neng)夠真正深(shen)入毛囊進行清潔動作的復合體成分(fen)，可以增進角質細胞新陳(chen)代謝的速度，減少皮膚(fu)表面廢物和(he)毒素(su)的堆積，讓你即使(shi)晚睡，也(ye)能(neng)遠離疲倦臉色。

 

2、做好(hao)高度保濕護理

       晚睡、熬(ao)夜和過度(du)疲(pi)勞讓肌膚(fu)鎖水力(li)變差，干燥。所以潔面后(hou)要盡快涂(tu)(tu)(tu)上保濕效果好(hao)、易(yi)吸收(shou)的(de)美容液。最好(hao)先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態(tai)，可以透視(shi)看到手指，然后(hou)從臉部中心開(kai)始，用使皮膚(fu)稍微下陷的(de)力(li)度(du)輕輕按壓(ya)肌膚(fu)。對于易(yi)干燥、易(yi)黯沉的(de)眼部周圍及嘴巴(ba)周圍需進行細致涂(tu)(tu)(tu)抹；易(yi)干燥的(de)臉頰要充(chong)分(fen)涂(tu)(tu)(tu)抹，最后(hou)用整個手掌(zhang)，輕壓(ya)肌膚(fu)上殘留的(de)化妝水，使其充(chong)分(fen)滲入(ru)肌膚(fu)。

 

3、替代性(xing)面(mian)膜迅速(su)改善干燥(zao)

       如果你像(xiang)我一(yi)樣(yang)擔心每天敷(fu)面(mian)膜(mo)(mo)會導致(zhi)過度保(bao)養，那么可以(yi)在潔面(mian)后用保(bao)濕美容液將紙面(mian)膜(mo)(mo)浸透，敷(fu)在面(mian)部。10分鐘后面膜中的(de)水(shui)分會被肌膚(fu)吸干，接著再噴一層化妝水(shui)，5分鐘后揭(jie)下(xia)，肌膚就能變(bian)得水潤(run)柔嫩，而且即使每(mei)天做也不必擔心(xin)皮膚負擔過重。如果連(lian)紙面(mian)膜都(dou)沒(mei)有，可(ke)以(yi)把一張面(mian)巾(jin)紙敷在臉(lian)上(shang)，向紙上(shang)噴上(shang)保濕化妝水，直(zhi)至面(mian)巾(jin)紙濕透，等1~3分鐘。

 

4、對付晚睡的排毒(du)晚霜

       即使你沒能在最佳(jia)肝臟(zang)排(pai)毒(du)時間23：00前入睡，也(ye)完全可以(yi)在23點前涂(tu)抹具有排毒修護功(gong)能的精華晚(wan)霜，涂(tu)抹時配(pei)合(he)簡單的30秒按摩，可以(yi)促進血(xue)液(ye)循環，提高細胞代謝活(huo)力并且排(pai)除肌膚毒(du)素(su)垃(la)圾，將熬夜的傷害(hai)大(da)大(da)降低(di)。偶爾需(xu)要(yao)加強保養，可以(yi)涂厚一點當作(zuo)晚安面膜，一物多用(yong)。

 

5、零點前使用精華液

       盡(jin)量在午夜(ye)到(dao)(dao)來之前完成(cheng)精華液涂抹步驟，這能讓精華液中(zhong)的營(ying)(ying)養(yang)成(cheng)分發揮極致。一些含有納米滲(shen)透技(ji)術或多種(zhong)植物精華的夜(ye)間修護精華液更容(rong)易滲(shen)入(ru)到(dao)(dao)肌(ji)膚深(shen)層，加強(qiang)細(xi)胞活力(li)，并(bing)促進代謝循環。就像(xiang)在肌(ji)膚里植入(ru)了看不見(jian)的細(xi)胞發動機一般，不用費時費力(li)地按摩，營(ying)(ying)養(yang)成(cheng)分也(ye)能被一個不落地全(quan)部(bu)吸收，為之后的輕霜打下完美伏(fu)筆。

 

6、涂晚霜的手法訣(jue)竅

     ;  我們這種(zhong)面(mian)霜(shuang)涂抹法簡(jian)單(dan)又(you)有效(xiao)。涂面(mian)霜(shuang)時(shi)，先(xian)以面(mian)部(bu)五點(額頭(tou)、兩頰(jia)、鼻(bi)頭(tou)和下巴)分別均勻(yun)擦上乳(ru)霜，以手掌心包裹住(zhu)整個面部5秒鐘，然后將(jiang)殘留在手掌的乳霜，順勢(shi)帶到脖子肌膚，分別用左手拍右側頸(jing)、右手拍左側頸(jing)10下，能同(tong)時起到緊實頸部皮膚，預防皺紋松弛(chi)的作(zuo)用(yong)。

 

7、超有效的(de)3分鐘煥(huan)膚

       中(zhong)醫(yi)認為面部(bu)皮膚的光澤和健(jian)康度取決于臉部(bu)經(jing)絡氣血是否暢通，而你只要在睡前花3分鐘進行簡單按摩就能起到增強面(mian)部經絡(luo)活性、改善細紋松弛并預防痤瘡的作(zuo)用(yong)。

   

       1：雙手互搓(cuo)，搓(cuo)熱后迅速將(jiang)手掌蓋在(zai)整(zheng)張(zhang)臉上。

 

       2：感覺熱(re)度減(jian)退后，雙手捂(wu)住臉(lian)由上向下按摩10次。

 

       3：繼續搓手，重復以上動作3~5次即可(ke)。

 

       4：用(yong)十(shi)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)，按照"從(cong)中(zhong)心到外圍"、"由下向上(shang)"的順序在(zai)臉上"彈鋼琴"，輕拍臉部皮膚(fu)，以眼(yan)周、鼻翼兩側、嘴角及(ji)下(xia)巴(ba)為重點。